有什么办法可以巩固白癜风的效果呢?

　　很多白癜风患者看到部分患者好转后就掉以轻心，甚至认为白癜风已经不需要治疗了。其实并不是这样。白癜风需要进一步巩固，治疗一段时间才能恢复。如果这个时候不重视护理工作，很容易复发。那么，有什么办法可以巩固白癜风的**果呢?

　　1、休息时间合理调整作息。

　　很多时候，到了休息时间，反而出现了手机和平板电脑，占用了我们的休息时间。但作息结合，睡眠充足，对白癜风的疾病控制也有重要意义。白癜风患者不仅要晚上睡好，中午还要适当午休，这样可以帮助白癜风患者做好巩固和治疗工作。

　　2.日常心理调节不是焦虑或者烦躁。

　　如果我们调整好自己的情绪，不刻意给自己不好的心理暗示，也有助于白癜风的改善。如果我们经常有烦躁和烦躁的不良情绪，影响我们的身心，白癜风的病就会趁机发作。

　　3.注意一日三餐的营养摄入。

　　事实上，疾病与我们自身的身体状况密切相关。如果我们身体强壮，我们就不容易接近疾病。在日常生活中，患者应避免进食，但不应挑食，应多吃对病情有益的食物。同时，注意饮食调整，**营养均衡摄入，面对辛辣油腻的食物要守口如瓶，不要为了饱腹感而忽视病情。

　　武汉北大白癜风医院医生提示疾病不仅要治疗，还要支持。我们生病了，所以治疗的责任很大一部分应该落在我们自己身上。如果我们自身都不重视病情的治疗，那么选择再好的医生、再好的设备恐怕都是回天乏力了。